Opis

W ramach planu PSYCHODIETETYKA+ otrzymujesz:

✔ 3-miesięczną współpracę dietetyczno-psychodietetyczną
✔ szczegółowy formularz + analizę nawyków, schematów, historii diet i celów długoterminowych
✔ 3 indywidualne jadłospisy na 14 dni – nowy jadłospis co miesiąc, dopasowany do Twoich postępów i emocjonalnych wyzwań
✔ 3 konsultacje online po 50 minut (jedna na każdy miesiąc) – praca nad relacją z jedzeniem, emocjami i nawykami
✔ analizę zdrowia, stylu życia i wyników badań na każdym etapie współpracy
✔ elastyczne zamienniki posiłków, propozycje „ratunkowe”, przepisy na szybkie dni i wsparcie w planowaniu
✔ listy zakupów + praktyczne wskazówki organizacyjne
✔ cotygodniowe raporty postępów i trudności – z indywidualną informacją zwrotną, wsparciem emocjonalnym i wskazówkami
✔ comiesięczne podsumowanie: omówienie zmian w zachowaniach, pracy z przekonaniami i efektami żywieniowymi
✔ stały kontakt mailowy – wsparcie w trudniejszych momentach, motywacja, praca nad konkretnymi wyzwaniami

Dla kogo jest PSYCHODIETETYKA+?

– dla osób, które czują, że „sama dieta nie wystarcza”
– dla osób, które chcą zmienić nawyki na trwałe, a nie tylko na chwilę
– dla osób, które mają emocjonalny stosunek do jedzenia
– dla tych, którzy potrzebują wsparcia, struktury i psychodietetycznego podejścia

Realizacja współpracy online
Po zakupie współpracy online Klient otrzymuje drogą elektroniczną formularz (ankietę) niezbędny do przygotowania indywidualnego planu.

Termin realizacji indywidualnego planu żywieniowego i/lub treningowego wynosi do 7 dni roboczych od dnia przesłania prawidłowo i kompletnie wypełnionego formularza.

Gotowe materiały przekazywane są Klientowi w formie cyfrowej.