Opis

Co znajdziesz w e-booku?

• 7 gotowych dni jedzenia – 4 kompletne posiłki dziennie.
• Dokładnie policzone kalorie i makro – pełna kontrola bez aplikacji.
• Przepisy idealne na sezon letni m.in:
  ✔ makaron z kremowym sosem z serka wiejskiego i pieczonej papryki
  ✔ makaron z łososiem wędzonym, almette i pomidorkami
  ✔ mus ze skyra i banana z truskawkami
  ✔ krem pomidorowy z mozzarellą
  ✔ omlety, wrapy, owisanki
• Proste produkty, które kupisz w każdym sklepie.
• Listę zakupów na cały tydzień.
• Zamienniki produktów – jeśli czegoś nie lubisz, wymieniasz.
• Wskazówki redukcyjne, które pomogą Ci utrzymać efekty.

To kompletny system, który trzyma Cię za rękę od poniedziałku do niedzieli.

Dlaczego te plany działają?

• Zero planowania – otwierasz gotowy jadłospis.
• Zero liczenia kalorii – wszystko już policzone.
• Smacznie i sycąco – dokładnie to, czego potrzebujesz zimą.
• Sezonowe składniki = lepszy smak, niższe ceny, większa wygoda.
• Jasne zasady – wiesz, jak jeść, żeby nie sabotować efektów.

Wybierz kaloryczność planu i zacznij działać!
Nie wiesz, która kaloryczność będzie dla Ciebie idealna?

Napisz do nas maila w zakładce Kontakt – pomożemy Ci dobrać odpowiedni plan.

W wiadomości podaj:

• który plan Cię interesuje
• jaki masz przed sobą cel
• wiek
• płeć (kobieta / mężczyzna)
• aktualną masę ciała
• wzrost
• opis aktywności treningowej (ile razy w tygodniu i jakie treningi wykonujesz)
• rodzaj pracy (siedząca, stojąca, fizyczna)
• przybliżoną liczbę kroków dziennie (jeśli korzystasz z zegarka lub aplikacji)

Na podstawie tych informacji dobierzemy kaloryczność dopasowaną do Twojego celu, stylu życia i zapotrzebowania.

Zacznij działać bez kombinowania.
Twój gotowy plan czeka.

Jeśli chcesz jeść sezonowo, sycąco i nadal chudnąć – te jadłospisy są dla Ciebie.

Wybierz 1500 / 1700 / 1900 kcal i zacznij działać bez kombinowania.

KUP TERAZ – 99zł

Dostęp do produktu cyfrowego zostanie przyznany w terminie do 24 godzin od zaksięgowania płatności.