CENNIK - STUDIO STACJONARNE
KOnsultacja treningowa
Indywidualne spotkanie trwające 60 minut, z wybranym trenerem lub trenerką. Podczas konsultacji analizujemy Twoje potrzeby, możliwości i cele, aby zaplanować bezpieczny i świadomy kierunek dalszej pracy z ciałem.
cennik dostępny wkrótce
TRENING PERSONALNY
Indywidualna sesja treningowa, trwająca 60 minut z wybranym trenerem lub trenerką.
Treningi personalne odbywają się w strefie treningu personalnego.
cennik dostępny wkrótce
INDYWIDUALNE SESJE PILATES REFORMER
Indywidualna sesja Pilates Reformer, trwająca 60 minut z wybraną instruktorką.
Sesje indywidualne odbywają się w strefie Pilates Reformer.
cennik dostępny wkrótce
Zajęcia grupowe w strefie treningu personalnego
Zajęcia grupowe, trwające 60 minut, w kameralnych grupach do 5 osób. Dzięki małej liczbie uczestników trener może zadbać o poprawną technikę, bezpieczeństwo i dopasowanie ćwiczeń do Twoich możliwości. Zajęcia obejmują m.in. mobility, rolowanie, treningi ukierunkowane na wzmacnianie i modelowanie pośladków dla kobiet. Treningi odbywają się w strefie treningu personalnego.
cennik dostępny wkrótce
ZAJĘCIA GRUPOWE
PILATES REFORMER
Zajęcia grupowe Pilates Reformer to precyzyjny trening całego ciała, nastawiony na stabilizację, mobilność i poprawę postawy. Kameralna forma, uważne prowadzenie i praca na reformerze zapewniają bezpieczeństwo, skuteczność i wysoką jakość każdej sesji.
cennik dostępny wkrótce
Zapisz się do naszego newslettera
Zapisz się do newslettera EMBODI i bądź na bieżąco z tym, co tworzymy.
Otrzymasz informacje o nowych treningach online, wydarzeniach w studio, premierach e-booków, planach treningowych i żywieniowych oraz praktyczne wskazówki dotyczące ruchu, zdrowia i świadomego stylu życia.