Opis

Co znajdziesz w e-booku?

• 7 gotowych dni jedzenia – 4 kompletne posiłki dziennie.
• Dokładnie policzone kalorie i makro – pełna kontrola bez aplikacji.
• Przepisy idealne na sezon jesień–zima m.in:
  ✔ czekoladowa owsianka z duszoną śliwką
  ✔ kurczak w sosie śliwkowym
  ✔ buraczane risotto
  ✔ kopytka z batatów z parmezanem
  ✔ pieczone owoce z orzechami
  ✔ omlety, wrapy, gęste zupy krem
• Proste produkty, które kupisz w każdym sklepie.
• Listę zakupów na cały tydzień.
• Zamienniki produktów – jeśli czegoś nie lubisz, wymieniasz.
• Wskazówki redukcyjne, które pomogą Ci utrzymać efekty.

To kompletny system, który trzyma Cię za rękę od poniedziałku do niedzieli.

Dlaczego te zimowe plany działają?

• Zero planowania – otwierasz gotowy jadłospis.
• Zero liczenia kalorii – wszystko już policzone.
• Smacznie i sycąco – dokładnie to, czego potrzebujesz zimą.
• Sezonowe składniki = lepszy smak, niższe ceny, większa wygoda.
• Jasne zasady – wiesz, jak jeść, żeby nie sabotować efektów.

To nie jest kolejna dieta, którą porzucisz po dwóch dniach.
To praktyczny plan, który sprawi, że po prostu TRZYMASZ SIĘ założeń.

Jeśli chcesz jeść zimą ciepło, sycąco i nadal chudnąć – te jadłospisy są dla Ciebie.

Wybierz kaloryczność planu i zacznij działać!
Nie wiesz, która kaloryczność będzie dla Ciebie idealna?

Napisz do nas maila w zakładce Kontakt – pomożemy Ci dobrać odpowiedni plan.

W wiadomości podaj:

• który plan Cię interesuje
• jaki masz przed sobą cel
• wiek
• płeć (kobieta / mężczyzna)
• aktualną masę ciała
• wzrost
• opis aktywności treningowej (ile razy w tygodniu i jakie treningi wykonujesz)
• rodzaj pracy (siedząca, stojąca, fizyczna)
• przybliżoną liczbę kroków dziennie (jeśli korzystasz z zegarka lub aplikacji)

Na podstawie tych informacji dobierzemy kaloryczność dopasowaną do Twojego celu, stylu życia i zapotrzebowania.

Zacznij działać bez kombinowania.
Twój gotowy plan czeka.

Wybierz 1500 / 1700 / 1900 kcal i zacznij działać bez kombinowania.

KUP TERAZ – 99zł

Dostęp do produktu cyfrowego zostanie przyznany w terminie do 24 godzin od zaksięgowania płatności.