Tabata na dolne partie to intensywny trening interwałowy skoncentrowany na nogach i pośladkach. Krótkie, ale wymagające rundy sprawią, że mięśnie będą pracować na pełnych obrotach, a tętno szybko poszybuje w górę.

Podczas treningu skupiamy się na wzmacnianiu i modelowaniu dolnych partii ciała, poprawie stabilizacji oraz zwiększeniu wytrzymałości mięśniowej. To świetny wybór dla osób, które chcą zbudować mocne, jędrne nogi i pośladki, a jednocześnie solidnie się zmęczyć. Trening polecany dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych – przygotuj się na intensywne pieczenie i ogromną satysfakcję po zakończeniu.